Hoe voel je je vandaag?
Praten over je gevoelens helpt. Ga het gesprek aan met jouw omgeving. Anderen willen en kunnen je helpen.
Herken de symptomen van depressie bij jezelf en anderen.
Hoe voer je het gesprek?
Hulp vragen is vaak moeilijk. We weten dat praten helpt. Maar hoe ga je dat gesprek aan? Hoe kun je mensen in je omgeving laten weten hoe je je voelt? Anderen willen en kunnen je helpen.
Lees het transcript van de video
Let op: Het transcript is voor beide video’s gelijk.
Schaamte, eenzaamheid, anderen niet willen belasten. Verschillende redenen maken het voor iemand met een depressie vaak moeilijk om hulp te vragen.
Met elkaar praten over depressie kan het verschil maken. Het gesprek kan aanzetten tot het zoeken van hulp.
Herken bij jezelf en een ander de symptomen van depressie. Leer hoe je het gesprek over depressie kunt voeren. We hebben elkaar nodig. Laten we er zijn voor elkaar. Kijk op ikhebjenodig.nl.
Lees het transcript van de video
Let op: Het transcript is voor beide video’s gelijk.
Schaamte, eenzaamheid, anderen niet willen belasten. Verschillende redenen maken het voor iemand met een depressie vaak moeilijk om hulp te vragen.
Met elkaar praten over depressie kan het verschil maken. Het gesprek kan aanzetten tot het zoeken van hulp.
Herken bij jezelf en een ander de symptomen van depressie. Leer hoe je het gesprek over depressie kunt voeren. We hebben elkaar nodig. Laten we er zijn voor elkaar. Kijk op ikhebjenodig.nl.
Gebruik de gesprekstaal
Wij hebben een gesprekstaal gemaakt met krachtige symbolen waarmee je gevoelens en symptomen van o.a. depressie op een toegankelijke manier bespreekbaar maakt.
Je kunt deze symbolen ook online gebruiken via WhatsApp of op kaartjes. De symbolen (gif-bestanden) kun je downloaden.
